Psicologia Psicomotricista
Corpo e mente caminham juntos.
Na abordagem psicomotricista, o trabalho é feito de forma integrada, respeitando o corpo, as emoções e a história de vida de cada pessoa. Atendo adultos e idosos que desejam melhorar a coordenação motora, a consciência corporal, a autoestima, o equilíbrio emocional e as interações sociais, especialmente em casos de limitações motoras, dificuldades cognitivas ou questões emocionais que afetam o corpo e o comportamento. As sessões envolvem atividades terapêuticas que estimulam o movimento, a expressão e o vínculo, promovendo bem-estar e qualidade de vida em todas as fases da vida adulta.
Autoestima
Coordenação Motora
Consciência Corporal
A psicomotricidade contribui diretamente para o fortalecimento da autoestima, pois ao melhorar a percepção e o domínio do próprio corpo, a pessoa passa a se sentir mais segura, capaz e confiante. O resgate da autonomia nos movimentos e a vivência positiva com o corpo favorecem uma imagem mais saudável de si, refletindo também no emocional e nas relações sociais.
A psicomotricidade ajuda a desenvolver a consciência corporal, permitindo que a pessoa perceba melhor seu corpo, seus limites, movimentos e sensações. Esse reconhecimento é fundamental para melhorar o equilíbrio, a postura, a respiração e a relação com o próprio corpo, favorecendo mais segurança e bem-estar físico e emocional no dia a dia.
A psicomotricidade estimula e reorganiza os movimentos, promovendo melhorias na coordenação motora fina e global. Por meio de atividades direcionadas, o corpo é trabalhado de forma consciente e integrada, ajudando a pessoa a realizar tarefas do dia a dia com mais precisão, equilíbrio e autonomia, o que é essencial especialmente na fase adulta e no envelhecimento.
Autoconfiança
A psicomotricidade fortalece a autoconfiança ao promover experiências corporais positivas, nas quais a pessoa percebe suas capacidades e avanços de forma concreta. Ao superar desafios motores, melhorar o controle dos movimentos e sentir-se mais segura em suas ações, a pessoa passa a confiar mais em si mesma — não apenas no corpo, mas também em suas escolhas, relações e emoções.
Interações Sociais
A psicomotricidade favorece as interações sociais ao trabalhar o corpo como meio de expressão, comunicação e vínculo com o outro. Ao melhorar a autoestima, a segurança corporal e a regulação emocional, a pessoa se sente mais à vontade para se relacionar, expressar sentimentos e participar de atividades em grupo, fortalecendo suas conexões afetivas e sociais de forma mais saudável e espontânea.
Equilíbrio Emocional
A psicomotricidade contribui para o equilíbrio emocional ao integrar corpo e mente em experiências que ajudam a reconhecer, expressar e regular emoções. Através do movimento e da escuta corporal, é possível acessar sentimentos guardados, aliviar tensões internas e promover estados de calma, segurança e bem-estar. Esse trabalho é especialmente importante em fases da vida com mais desafios emocionais, como o envelhecimento ou períodos de mudanças e perdas.
